Kori Insight

켈트의 네 축제는 계절의 경계를 나타냈습니다전통적인 아일랜드 계절 구분에서는임볼크가 2월 1일,벨테인이 5월 1일,루그나사드가 8월 1일,사윈이 11월 1일에 해당합니다.오늘날의 봄·여름·가을·겨울 구분과는 조금 다릅니다.사윈은 겨울을 준비하는 시기였습니다사윈은 11월 1일을 중심으로 겨울의 시작을 알렸습니다.수확을 마무리하고,가축과 식량을 점검하며 긴 겨울을 준비하는 시기였습니다.아일랜드 신화에서는 이세계와 인간세계가 가까워지는 이야기와도 자주 연결됩니다.다만 현대 할로윈이 고대 사윈 그대로 이어진 축제라고 보기는 어렵습니다.임볼크와 벨테인은 새로운 활동의 시작과 연결됩니다임볼크는 2월 1일 무렵 봄의 시작을 알리는 축제로,가축의 출산과 새 생명,브리기드 전승과 연결됩니다.벨테인은 5월 1일 여름의 시..

드루이드는 단순한 마법사가 아니었습니다오늘날 드루이드를 떠올리면 숲속에서 주문을 외우는 신비로운 인물이 먼저 생각납니다.하지만 고대 기록에서는 종교의식을 주관하고,젊은이들을 가르치며,공동체의 분쟁을 판단하는 인물로 등장합니다.당시에는 종교와 법,교육이 지금처럼 완전히 분리되어 있지 않았습니다.교육에는 오랜 수련이 필요했다고 전해집니다카이사르는 일부 드루이드 수련생이 오랜 기간 공부하며 많은 운문과 지식을 암기했다고 기록했습니다.중요한 가르침은 문자보다 구전으로 전승되는 경우가 많았다고 합니다.다만 이것이 켈트인들이 문자를 사용하지 않았다는 뜻은 아닙니다.중요한 종교 지식을 말과 기억을 통해 전승했다는 의미에 더 가깝습니다.드루이드는 재판과 분쟁 해결에도 관여했습니다고대 기록에는 살인,상속,토지 경계 같은..

당뇨발은 상처 하나만의 문제가 아닙니다당뇨병성 신경병증이 있으면 상처가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못할 수 있습니다.여기에 말초동맥질환으로 혈액 공급이 부족하고 감염까지 겹치면 작은 궤양도 깊어질 수 있습니다.결국 절단 위험은 신경 손상, 혈류 부족, 감염이 함께 작용하면서 커집니다.상처가 잘 낫지 않으면 혈류를 확인해야 합니다발에 충분한 혈액이 공급되지 않으면 좋은 드레싱을 사용해도 회복이 어렵습니다.필요하면 ABI뿐 아니라 발가락 혈압이나 추가 혈관검사를 통해 혈류 상태를 확인합니다.심한 혈류 부족이 확인되면 풍선확장술이나 우회수술 같은 혈관재개통술을 고려할 수 있습니다.혈관치료만 받는다고 끝나는 것은 아닙니다혈류가 좋아져도 이미 죽은 조직이 다시 살아나는 것은 아닙니다.괴사조직 관리,감염 치료,상처 ..

당뇨발은 작은 변화에서 시작될 수 있습니다당뇨병 환자의 발에 생긴 굳은살이나 물집은 흔한 피부 문제처럼 보일 수 있습니다.하지만 신경병증으로 감각이 떨어져 있거나 혈액순환이 좋지 않다면 같은 상처도 회복이 늦어질 수 있습니다.그래서 상처의 크기보다 발의 감각과 혈류 상태를 함께 보는 것이 중요합니다.통증이 없다고 안전한 것은 아닙니다당뇨병성 신경병증이 진행하면 발에 상처가 생겨도 제대로 아프지 않을 수 있습니다.신발 안의 작은 돌이나 물집도 알아차리지 못한 채 계속 걸을 수 있습니다.오히려 통증이 없어서 상처 발견이 늦어지는 경우를 더 조심해야 합니다.굳은살 아래에서 궤양이 시작될 수도 있습니다발바닥 한 부위에 압력이 반복되면 피부가 두꺼워져 굳은살이 생깁니다.문제는 그 아래 조직에 작은 출혈과 손상이 ..

발끝 저림과 화끈거림이 반복될 수 있습니다당뇨병성 말초신경병증은 오랜 고혈당과 대사 이상이 말초신경에 영향을 주면서 나타나는 합병증입니다.주로 양쪽 발끝에서 시작해 발바닥과 발목 쪽으로 저림이나 찌릿함,타는 듯한 통증이 퍼질 수 있습니다.밤에 통증이 더 심하게 느껴지기도 합니다낮보다 밤에 발바닥이 뜨겁거나 전기가 흐르는 것처럼 느껴지는 사람이 있습니다.주변 활동과 다른 감각 자극이 줄어들면서 통증에 더 집중하게 되고,수면 장애와 신경병성 통증 자체가 불편을 키울 수도 있습니다.다만 발이 실제로 붉고 뜨겁게 부어 있다면 단순 신경통으로만 보지 않아야 합니다.아프지 않은 신경병증도 있습니다오히려 더 조심해야 하는 경우는 통증이 거의 없는데 감각이 둔해지는 형태입니다.발에 물집이나 작은 상처가 생겨도 알아차리..

책상이 깨끗하다고 무조건 집중이 잘되는 것은 아닙니다중요한 것은 물건의 개수보다 지금 하는 일과 관계없는 자극이 얼마나 눈에 들어오는지입니다.글을 쓸 때는 현재 필요한 문서와 메모만 가까이 두고,당장 사용하지 않는 자료는 시야 밖으로 옮기는 정도로도 충분합니다.스마트폰은 알림부터 줄여봅니다집중하는 동안 SNS,쇼핑,게임 같은 불필요한 알림이 계속 뜨면 짧은 순간이라도 주의가 이동할 수 있습니다.휴대전화를 반드시 다른 방에 둘 필요는 없지만,집중 모드를 사용하고 중요한 연락만 예외로 설정하면 방해를 줄이는 데 도움이 됩니다.컴퓨터 화면도 하나의 작업 공간입니다책상은 정리했는데 브라우저 탭이 수십 개 열려 있고,메신저와 이메일 알림이 계속 뜬다면 집중은 쉽게 끊길 수 있습니다.현재 작업과 관계없는 창은 닫고..

ADHD에서는 기억보다 ‘꺼내 쓰는 과정’이 어려울 수 있습니다해야 할 일을 분명히 떠올렸는데 몇 시간 뒤 잊어버리거나,여러 지시를 들은 뒤 순서가 헷갈리는 일이 생길 수 있습니다.이런 어려움에는 작업기억과 실행기능,미래에 해야 할 일을 기억하는 전향기억이 함께 관련될 수 있습니다.메모는 머릿속 부담을 밖으로 옮기는 도구입니다오후 3시에 전화를 해야 한다고 계속 기억하려고 하면 다른 일을 하는 동안에도 신경을 써야 합니다.하지만 캘린더에 기록하고 알림을 설정하면 그 정보를 계속 머릿속에 붙잡고 있을 필요가 줄어듭니다.이처럼 기억해야 할 정보를 외부 도구에 맡기는 것을 인지적 외부화라고 합니다.메모가 기억력 자체를 늘린다기보다 기억에만 의존하는 부담을 줄여주는 셈입니다.기록만 해두고 다시 보지 않으면 효과..

시동 직후 틱틱 소리가 난다면 확인해 볼 수 있습니다배기매니폴드나 가스켓에 작은 틈이 생기면 냉간 시동 직후 틱틱 또는 칙칙한 소리가 날 수 있습니다.엔진이 따뜻해지면서 금속이 팽창하면 소리가 줄어드는 경우도 있습니다.다만 인젝터나 타이밍 계통 소음도 비슷하게 들릴 수 있어 소리만으로 확정해서는 안 됩니다.가속할 때 배기음이 갑자기 커질 수도 있습니다플렉시블 파이프나 배기관 연결부가 찢어지면 가속할 때 푸르륵거리거나 거친 배기음이 커질 수 있습니다.방지턱이나 하부 충격 이후 갑자기 소리가 변했다면 배기관과 클램프,행거 상태를 확인해 볼 필요가 있습니다.실내 배기가스 냄새는 가볍게 넘기지 않습니다배기 누설에서 가장 중요한 안전 신호입니다.배기가스가 차량 내부로 들어오면 일산화탄소 노출 위험도 확인해야 합니..

켈트 신화에서는 자연이 단순한 배경이 아니었습니다숲과 강,샘과 호수는 생활에 필요한 자연환경이면서 신성한 힘과 연결되는 장소로 여겨지기도 했습니다.실제로 수변 성소와 유적에서는 무기와 장신구,동전 같은 봉헌물이 발견되었습니다.사람들은 이런 장소에서 신에게 도움을 구하거나 감사를 표현했던 것으로 해석됩니다.드루이드는 숲속 마법사보다 훨씬 복잡한 존재였습니다대중문화에서는 드루이드를 자연의 힘을 사용하는 마법사처럼 그리는 경우가 많습니다.하지만 고대 기록에서는 종교 의례뿐 아니라 교육과 분쟁 조정,지식 전승에도 관여한 집단으로 등장합니다.그래서 역사 속 드루이드는 종교와 법,교육이 분리되지 않았던 고대 사회의 지식인에 더 가깝게 볼 수 있습니다.켈트의 이세계는 천국이나 지옥과는 달랐습니다아일랜드 신화의 시드와..

켈트 신화는 하나의 신화책으로 정리된 세계가 아닙니다그리스 신화처럼 올림포스 신들의 계보가 하나로 정리된 구조와는 조금 다릅니다.아일랜드와 웨일스,고대 갈리아와 브리튼 등 지역마다 다른 신과 영웅 이야기가 전해졌습니다.그래서 켈트 신화는 여러 지역 전승을 함께 보는 것이 중요합니다.드루이드는 단순한 숲속 마법사가 아니었습니다현대 판타지에서는 드루이드를 자연의 힘을 사용하는 마법사처럼 묘사하기도 합니다.하지만 고대 기록에서는 종교 의례와 교육,분쟁 조정과 지식 전승에 관여했던 집단으로 등장합니다.현대의 드루이드 이미지와 역사 속 드루이드는 구분해서 볼 필요가 있습니다.투아하 데 다난은 아일랜드 신화의 중심 집단입니다투아하 데 다난은 특별한 기술과 초자연적 능력을 가진 존재들로 등장합니다.다그다,루,누아다,..