Kori Insight

ADHD 자가체크는 진단이 아니라 선별검사입니다온라인 테스트는 주의력 저하나 충동성 같은 증상이 어느 정도 있는지 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다.하지만 점수가 높게 나왔다고 ADHD가 확진되는 것은 아닙니다.반대로 낮은 점수가 나왔다고 ADHD 가능성이 완전히 사라지는 것도 아닙니다.ASRS도 결과만으로 판단할 수는 없습니다성인 ADHD 자가체크에는 ASRS가 널리 사용됩니다.하지만 ASRS에도 여러 버전이 있고 문항과 채점 방식이 다릅니다.인터넷 사이트에서 단순히 ‘ADHD 테스트’라고 표시하더라도 실제로 검증된 척도를 사용하는지 확인하기 어려운 경우도 있습니다.높은 점수가 ADHD 때문이 아닐 수도 있습니다수면 부족이나 불안,우울증과 심한 스트레스도 집중력 저하와 건망증,업무 시작의 어려움을 만..

같은 ADHD라도 나이에 따라 다르게 보입니다어린이 ADHD는 수업 중 자리를 벗어나거나,준비물을 잊고 숙제를 끝내지 못하는 모습처럼 눈에 잘 띄는 경우가 있습니다.반면 성인이 되면 업무 시작과 마무리,일정 관리,약속과 금전 관리 같은 문제로 나타날 수 있습니다.과잉행동이 줄었다고 ADHD가 사라진 것은 아닙니다성장하면서 뛰어다니거나 자리를 자주 벗어나는 행동은 줄어들 수 있습니다.하지만 주의력 조절과 실행기능의 어려움은 남아 있을 수 있습니다.성인에서는 겉으로 움직임이 많기보다머릿속이 계속 바쁘거나,여러 일을 정리하고 우선순위를 잡는 과정에서 어려움을 느끼기도 합니다.어린이는 학교생활, 성인은 자기관리가 중요해집니다아이에게는 부모와 교사가 일정과 준비물을 도와주는 경우가 많습니다.하지만 성인이 되면 업..

여성 ADHD가 모두 과잉행동으로 나타나는 것은 아닙니다회의를 듣고도 중요한 내용을 놓치거나,해야 할 일을 알면서 시작하지 못하고,약속이나 작은 물건을 반복해서 잊는 모습이 나타날 수 있습니다.겉으로 조용하고 차분해 보여도 머릿속에서는 주의가 계속 다른 곳으로 이동할 수 있습니다.성적이 좋았다고 ADHD를 배제할 수는 없습니다일부 사람은 어린 시절 부모의 도움이나 규칙적인 학교생활,시험 직전의 집중,반복적인 확인으로 어려움을 보완합니다.그러다 대학이나 직장처럼 스스로 일정과 여러 업무를 관리해야 하는 환경이 되면서 실행기능 문제가 더 뚜렷하게 드러날 수 있습니다.마스킹 때문에 주변에서 알아채기 어려울 수도 있습니다실수를 들키지 않으려고 몇 번씩 확인하고,약속을 잊지 않기 위해 알람을 여러 개 설정하는 식..

냉각수와 부동액은 완전히 같은 말은 아닙니다냉각수는 엔진에서 발생한 열을 흡수해 라디에이터로 옮기는 액체입니다.부동액은 여기에 동결 방지와 부식 억제 기능을 더해주는 성분과 첨가제를 포함한 제품입니다.일반적으로 자동차에서는 물과 부동액 성분이 적절히 섞인 냉각수를 사용합니다.물만 넣으면 냉각은 돼도 보호 기능이 부족합니다물은 열을 전달하는 능력 자체는 좋습니다.하지만 자동차 냉각계통에서는 열전달만큼겨울철 동결 방지,금속 부식 억제,고온에서의 비등 관리도 중요합니다.수돗물을 장기간 사용하면 미네랄이 침전돼 냉각 통로에 스케일이 생길 가능성도 있습니다.부동액은 많이 넣는다고 좋은 것도 아닙니다흔히 50:50 혼합비가 많이 알려져 있지만 모든 차량에 동일하게 적용되는 것은 아닙니다.부동액 농도가 지나치게 높아..

668년 멸망이 고구려 저항의 끝은 아니었습니다평양성이 함락되면서 고구려의 중앙 왕조는 무너졌습니다.하지만 넓은 옛 영토 곳곳에서는 고구려 유민과 지방 세력의 저항이 계속됐습니다.당나라의 통치와 주민 강제 이주도 반발을 키우는 배경이 됐습니다.검모잠은 안승을 왕으로 세웠습니다670년 검모잠은 고구려 유민을 모아 군사를 일으켰습니다.그는 자신이 왕이 되는 대신 고구려 왕실과 연결된 안승을 왕으로 추대했습니다.단순한 반란이 아니라 고구려라는 국가 자체를 다시 세우려 했다는 의미가 있었습니다.이들이 중심지로 삼은 곳이 황해도 재령 일대의 한성이었습니다.하지만 검모잠과 안승은 결국 갈라졌습니다당나라의 군사적 압박이 강해지는 가운데안승은 검모잠을 죽이고 신라로 이동했습니다.두 사람이 왜 갈라졌는지 구체적인 이유는..

워드프레스가 느린 이유는 하나가 아닙니다사이트가 느리다고 해서 무조건 서버 문제라고 볼 수는 없습니다.서버 응답은 빠른데 대표 이미지가 너무 크거나,JavaScript가 많이 실행되거나,광고가 늦게 나타나면서 화면을 밀어낼 수도 있습니다.그래서 속도 개선은 먼저 어디에서 지연이 발생하는지 찾는 것부터 시작하는 게 좋습니다.LCP·INP·CLS는 서로 보는 것이 다릅니다LCP는 주요 콘텐츠가 얼마나 빨리 보이는지,INP는 메뉴나 버튼을 눌렀을 때 얼마나 빠르게 반응하는지,CLS는 이미지나 광고 때문에 화면이 갑자기 움직이지 않는지를 살펴봅니다.PageSpeed 점수 하나보다 이 세 지표에서 어떤 문제가 나타나는지 보는 것이 더 중요합니다.캐시는 워드프레스에서 먼저 확인할 부분입니다페이지 캐시가 제대로 작동..

신형이 나왔다고 기존 차가 갑자기 나빠지는 것은 아닙니다페이스리프트나 풀체인지가 나와도기존 자동차의 엔진이나 주행 성능이 갑자기 떨어지는 것은 아닙니다.하지만 소비자는 새 디자인과 편의사양을 비교하게 됩니다.결국 기존 모델의 ‘상대적인 상품성’이 낮아지면서 중고차 가격에 압력이 생길 수 있습니다.페이스리프트와 풀체인지는 영향이 다릅니다페이스리프트는 같은 세대를 유지하면서 디자인과 상품성을 바꾸는 경우가 많습니다.반면 풀체인지는 새로운 세대로 넘어가기 때문에구형이라는 인식이 더 뚜렷해질 수 있습니다.다만 신형 가격이 크게 오르거나 기존 모델의 인기가 높다면 감가 폭이 크지 않을 수도 있습니다.단종차는 부품보다 수요를 먼저 봐야 합니다단종되면 소비자는 부품 수급과 정비 편의성을 걱정하게 됩니다.중고차 업체 ..

투아하 데 다난은 아일랜드 신화의 신족입니다투아하 데 다난(Tuatha Dé Danann)은 뛰어난 지식과 초자연적인 능력을 지닌 존재들로 등장합니다.전사만 있는 집단이 아니라 왕과 의사,대장장이와 시인,예언자와 마법적 능력을 지닌 존재들이 함께 구성된 공동체에 가깝습니다.다만 실제로 존재했던 고대 부족과 동일하게 봐서는 안 됩니다.네 가지 보물은 서로 다른 힘을 상징합니다투아하 데 다난을 대표하는 보물은 네 가지입니다.정당한 왕을 알아본다는 리아 파일,강력한 루의 창,누아다의 검,그리고 누구도 굶주리지 않게 한다는 다그다의 솥입니다.전쟁 무기뿐 아니라 왕권과 풍요가 함께 등장한다는 점이 흥미롭습니다.누아다·루·다그다는 역할이 서로 달랐습니다누아다는 왕권과 통치의 정당성을 보여주는 존재입니다.루는 전투뿐..

켈트 신화의 마법은 단순한 주문이 아니었습니다켈트계 신화와 전설에서는 말로 상대를 저주하거나,미래를 예언하고,인간이나 신적인 존재가 동물로 변하는 이야기가 반복됩니다.마법은 적을 공격하는 기술이라기보다 인물의 운명과 관계를 바꾸는 힘으로 등장합니다.드루이드는 실제 역사 속에서도 중요한 계층이었습니다로마 시대 기록에서 드루이드는 종교 의례뿐 아니라교육과 분쟁 판단에도 관여한 지식인 계층으로 묘사됩니다.다만 중세 신화에 나오는 초자연적인 주문과 변신 능력을실제 고대 드루이드가 그대로 사용했다고 볼 증거는 없습니다.역사적 기록과 신화적 묘사는 구분해서 보는 것이 좋습니다.말과 시도 하나의 힘으로 표현됐습니다켈트 신화에서는 시인이나 드루이드의 말이 단순한 대사가 아닙니다.풍자와 저주는 상대의 명예와 권위를 흔드..

당뇨병은 혈당 숫자 하나만 관리하는 질환이 아닙니다공복혈당과 식후혈당,당화혈색소는 각각 보여주는 정보가 다릅니다.여기에 혈압과 LDL 콜레스테롤,체중과 신장 기능,심혈관질환 위험까지 함께 살펴야 장기적인 합병증 예방에 도움이 됩니다.나이가 달라지면 관리의 우선순위도 달라집니다청소년은 성장과 학교생활,젊은 성인은 불규칙한 식사와 장기 합병증 예방,50~60대는 심혈관질환과 신장 기능까지 함께 보는 것이 중요합니다.고령자에서는 혈당을 지나치게 낮추는 것보다위험한 저혈당을 피하고 일상생활 기능을 유지하는 것이 더 중요할 수도 있습니다.저혈당은 고혈당만큼 중요합니다혈당이 너무 낮아지면 식은땀과 떨림,어지럼증과 집중력 저하가 나타날 수 있습니다.심하면 의식 저하나 경련으로 이어질 수도 있습니다.반대로 심한 고혈당..