Kori Insight

치매 초기에는 어떤 변화가 먼저 보일까｜건망증과 다른 신호

치매 초기에는 겉으로 멀쩡해 보일 수 있습니다치매라고 하면가족을 알아보지 못하거나 길을 잃는 모습을 먼저 떠올리기 쉽습니다.하지만 초기에는 식사나 대화,익숙한 집안일을 대부분 그대로 할 수도 있습니다.대신 최근에 들은 이야기나 새로운 약속처럼새롭게 기억해야 하는 정보부터 조금씩 어려워질 수 있습니다.최근 일을 반복해서 잊는 변화가 중요합니다아침에 들은 약속을 오후에 다시 묻거나조금 전에 했던 질문을 반복하는 모습이 나타날 수 있습니다.단순 건망증에서는잠시 잊었다가 힌트를 듣고 다시 기억하는 경우가 많습니다.반면 인지기능 변화가 진행되면대화 자체가 있었다는 사실을 기억하지 못하는 모습도 나타날 수 있습니다.기억력만 보는 것은 부족합니다치매 초기 변화는기억력 외에도 여러 모습으로 나타날 수 있습니다.평소 쉽..

담배가 뇌를 빨리 늙게 할까｜흡연과 치매 위험·금연 효과

흡연은 폐뿐 아니라 뇌에도 영향을 줄 수 있습니다담배 연기에는 니코틴뿐 아니라일산화탄소와 여러 산화성 물질이 포함되어 있습니다.이런 물질에 오랫동안 노출되면혈관 기능과 산소 공급에 부담이 생길 수 있습니다.뇌는 많은 산소와 에너지를 사용하는 기관이기 때문에혈관 건강이 나빠지면 뇌 기능에도 불리한 환경이 만들어질 수 있습니다.뇌혈관 손상은 기억력과 판단력에도 연결됩니다장기간 흡연은혈관 내피기능장애와 동맥경화 위험을 높일 수 있습니다.뇌의 작은 혈관까지 손상되면백질과 신경 연결망에도 영향을 줄 수 있습니다.이런 변화는 기억력뿐 아니라집중력,판단력,정보 처리 속도와도 관련됩니다.그래서 흡연은 혈관성 치매 위험을 이야기할 때도 중요한 요소입니다.담배 연기는 산화 스트레스와 염증에도 영향을 줍니다흡연은 체내 산화..

술 마시고 필름이 끊기면 치매일까｜알코올과 기억력 저하의 관계

장기간 과음은 치매 위험과 관련이 있습니다술을 한 번 많이 마셨다고곧바로 치매가 생기는 것은 아닙니다.하지만 장기간 과도한 음주가 이어지면기억과 판단에 관여하는 뇌 기능에 부담을 줄 수 있습니다.특히 해마와 전두엽,뇌의 여러 영역을 연결하는 백색질 등이 영향을 받을 수 있습니다.그래서 과도한 음주는관리할 수 있는 치매 위험요인 가운데 하나로 다뤄집니다.술 마신 뒤 필름이 끊기는 것은 왜 생길까요?알코올을 짧은 시간에 많이 마시면새로운 기억을 만드는 과정이 방해받을 수 있습니다.이때 사람은 술자리에서 대화하고직접 이동까지 했는데도다음 날 그 시간을 기억하지 못할 수 있습니다.이것이 흔히 말하는 블랙아웃입니다.블랙아웃은 잠들거나 의식을 잃은 것과는 조금 다릅니다.겉으로 행동은 하고 있어도새로운 기억이 제대로..

0W-20과 5W-30 뭐가 다를까｜엔진오일 점도 숫자 쉽게 읽는 법

0W-20과 5W-30 숫자는 무엇을 뜻할까요?엔진오일에 적힌 숫자는오일의 품질 순위를 나타내는 것이 아닙니다.0W-20을 예로 들면앞의 0W는 저온에서 시동과 오일 공급에 관련된 등급이고,뒤의 20은 엔진이 뜨거워졌을 때의 고온 점도 등급입니다.5W-30도 같은 방식으로 읽으면 됩니다.0W와 5W는 겨울철 성능과 관련됩니다W는 Winter의 약자입니다.일반적으로 0W 등급은5W보다 더 낮은 온도의 시험 조건을 만족합니다.그래서 추운 날 시동을 걸 때오일이 엔진 내부로 공급되는 성능을 이해하는 데 중요한 숫자입니다.다만 5W가 영하 5도용이라는 뜻은 아닙니다.숫자를 실제 외기온도와 그대로 연결하면 안 됩니다.20과 30은 뜨거워진 엔진에서의 차이입니다엔진이 정상 작동 온도까지 올라가면엔진오일도 뜨거워지면..

저점도 엔진오일은 왜 사용할까｜0W-20 연비와 엔진 보호의 균형

왜 요즘 자동차는 묽은 엔진오일을 사용할까요?예전에는 엔진오일이 걸쭉할수록엔진을 더 잘 보호한다고 생각하는 경우가 많았습니다.하지만 최근 차량에는0W-20은 물론 0W-16 같은 저점도 엔진오일도 사용됩니다.가장 큰 이유는엔진 내부에서 발생하는 불필요한 마찰 손실을 줄이기 위해서입니다.엔진오일 자체도 움직일 때 에너지를 사용합니다엔진이 작동하면크랭크축과 베어링,피스톤과 실린더,캠축과 밸브 구동계 사이에서 엔진오일이 계속 움직입니다.이때 오일도 내부에서 저항을 만듭니다.적절한 저점도 오일을 사용하면이러한 점성 저항과 일부 펌핑 손실을 줄여엔진 효율과 연비를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.0W-20을 넣는다고 연비가 무조건 좋아지는 것은 아닙니다실제 연구에서도5W-30에서 0W-20으로 변경했을 때특정 ..

엔진오일은 어떻게 엔진 마모를 막을까｜유막과 윤활의 원리

엔진 내부의 금속은 실제로 완전히 매끄럽지 않습니다크랭크샤프트나 베어링을 보면표면이 거울처럼 매끄러워 보입니다.하지만 현미경으로 확대하면 작은 돌기와 골이 존재합니다.오일이 부족하면 이 미세한 돌기들이 서로 부딪히고 긁히면서마찰열과 마모가 발생할 수 있습니다.엔진오일은 금속 사이에 얇은 유막을 만듭니다엔진오일은 오일펌프를 통해크랭크샤프트와 캠샤프트 등 여러 부품으로 공급됩니다.회전하는 축은 오일을 좁은 틈으로 끌고 들어가고,그 과정에서 만들어지는 압력이 금속 부품에 걸리는 하중을 일부 지탱합니다.정상적인 윤활 상태에서는금속끼리 직접 비비는 대신 얇은 오일막을 사이에 두고 움직이게 됩니다.엔진 안에서 항상 같은 윤활이 일어나는 것은 아닙니다정상적으로 회전할 때는충분한 유막이 금속을 분리하는 유체윤활이 나타..

우울증도 기억력을 떨어뜨릴 수 있습니다기억은 단순히 정보를 저장하는 기능만으로 만들어지지 않습니다.먼저 집중해서 정보를 받아들이고,머릿속에서 처리한 뒤장기기억으로 저장하고 필요할 때 다시 꺼내야 합니다.우울증이 심해지면주의력과 작업기억,정보 처리 속도가 떨어질 수 있습니다.그래서 실제로는 처음부터 정보를 충분히 받아들이지 못했는데본인은 “기억력이 사라졌다”고 느낄 수도 있습니다.우울증과 초기 치매는 겉으로 비슷해 보일 수 있습니다두 질환 모두집중력이 떨어지고,대화를 피하며,일상적인 활동이 줄어드는 모습이 나타날 수 있습니다.하지만 경과에는 차이가 있을 수 있습니다.우울증에서는 기분과 피로에 따라 인지 기능이 크게 달라질 수 있고치매에서는 실제 생활 수행 능력이 서서히 떨어지는 모습이 더 두드러질 수 있습..

차량 과열은 언제 발생했는지가 중요합니다주행 중 수온이 올라갔다고 해서무조건 냉각팬이나 워터펌프 하나만 의심할 수는 없습니다.신호 대기 중인지,고속도로인지,오르막인지에 따라 먼저 살펴봐야 할 부분이 달라집니다.그래서 차량 과열 진단에서는“무엇이 고장 났나?”보다 “언제 과열됐나?”를 먼저 보는 것이 좋습니다.정차 중에만 과열된다면 냉각팬을 확인합니다차가 달릴 때는 주행풍이 라디에이터를 통과하면서 열을 식혀줍니다.하지만 신호 대기나 정체 구간에서는자연스럽게 들어오는 공기가 크게 줄어듭니다.이때 냉각팬이 제대로 작동하지 않으면수온이 올라갔다가 차가 다시 달리면 내려가는 패턴이 나타날 수 있습니다.다만 팬 모터뿐 아니라퓨즈, 릴레이, 배선, 온도센서와 제어 모듈도 함께 확인해야 합니다.고속도로에서 과열된다면 ..

고혈압은 뇌혈관에도 영향을 줍니다고혈압이라고 하면심장병이나 뇌졸중부터 떠올리기 쉽습니다.하지만 혈압이 높은 상태가 오래 지속되면뇌 깊숙한 곳의 작은 혈관에도 부담이 쌓일 수 있습니다.혈관벽이 두꺼워지고 탄력이 떨어지면뇌 조직에 산소와 영양분을 안정적으로 공급하는 능력에도 영향을 줄 수 있습니다.뇌 MRI에는 작은 혈관 손상의 흔적이 보이기도 합니다고혈압과 관련된 뇌 소혈관질환에서는MRI에서 백질 고신호 병변이나 열공성 뇌경색,미세출혈 같은 변화가 관찰될 수 있습니다.특히 뇌의 백질은여러 영역 사이에서 정보를 전달하는 연결망 역할을 합니다.이 부분이 손상되면단순히 기억하는 능력뿐 아니라생각하는 속도와 주의력,계획을 세우는 능력도 영향을 받을 수 있습니다.기억력보다 판단력과 집중력이 먼저 흔들릴 수도 있습니..

당뇨병이 있다고 반드시 치매가 생기는 것은 아닙니다여러 장기 추적연구에서는당뇨병이 있는 사람에게서 인지기능 저하와 치매 위험이 더 높게 나타나는 경향이 확인됐습니다.하지만 이것이당뇨병 환자는 결국 치매에 걸린다는 뜻은 아닙니다.나이와 혈압,당뇨병 유병기간,유전적 요인과 생활습관까지 여러 조건이 함께 영향을 줍니다.고혈당은 뇌의 작은 혈관에도 부담을 줄 수 있습니다혈당이 장기간 높게 유지되면혈관내피 기능과 염증반응,산화스트레스에 영향을 줄 수 있습니다.이런 변화가 뇌의 작은 혈관에 누적되면뇌소혈관질환과 연결될 수 있습니다.뇌혈관 손상은 기억력뿐 아니라생각하는 속도와 계획을 세우는 실행기능에도 영향을 줄 수 있습니다.당뇨병과 알츠하이머병의 관계도 연구되고 있습니다제2형 당뇨병의 대표적인 특징 중 하나는 인슐..