Kori Insight

자가검사는 진단이 아니라 출발점입니다인터넷에서 ADHD 자가검사를 해보고 높은 점수가 나오면 걱정될 수 있습니다.하지만 ASRS 같은 자가검사는 추가 평가가 필요한지를 확인하는 선별 도구에 가깝습니다.결과가 높다고 바로 ADHD가 확정되는 것은 아닙니다.병원에서는 현재 증상만 보지 않습니다정신건강의학과에서는 집중력과 충동성뿐 아니라어린 시절부터 비슷한 어려움이 있었는지,학교·직장·가정 등 여러 환경에서 문제가 반복되는지,실제 생활에 얼마나 영향을 주는지를 함께 확인합니다.성인 ADHD에서도 아동기 증상을 확인하는 이유가 여기에 있습니다.수면 부족과 불안도 ADHD처럼 보일 수 있습니다집중력 저하와 건망증은 ADHD에서만 나타나는 증상이 아닙니다.수면 부족,우울과 불안,과도한 스트레스도 비슷한 문제를 만들..

공부는 힘든데 게임은 몇 시간씩 가능한 이유가 있습니다ADHD는 모든 활동에 집중하지 못하는 상태를 뜻하지 않습니다.해야 할 과제에 주의를 유지하고,방해 자극을 억제하며,필요한 순간에 다른 행동으로 전환하는 과정에서 어려움이 나타날 수 있습니다.반면 게임은 목표가 분명하고 행동 직후 결과가 바로 나타납니다.게임은 보상을 기다리게 하지 않습니다공부를 열심히 해도 성적이라는 결과는 며칠이나 몇 주 뒤에 나타납니다.게임에서는 적을 처치하거나 임무를 끝내면 점수와 아이템,레벨 상승 같은 피드백을 바로 받을 수 있습니다.이런 즉각적인 보상 구조가 일부 ADHD 당사자에게 더 강한 동기를 제공할 수 있습니다.게임을 시작하는 것보다 멈추는 일이 더 어려울 수도 있습니다게임 안에서는 다음 목표와 진행도가 화면에 표시됩..

5분만 보려다가 한 시간이 지나기도 합니다업무나 공부를 시작하려다 메시지 하나를 확인하고,추천 영상과 SNS를 따라가다 시간이 훌쩍 지나가는 경우가 있습니다.ADHD가 있는 사람에게는 불필요한 자극을 억제하고 다시 원래 과제로 돌아오는 과정 자체가 더 큰 부담이 될 수 있습니다.스마트폰은 보상을 아주 빨리 줍니다공부나 업무의 결과는 시간이 지나야 나타납니다.반면 메시지,좋아요,게임 보상,숏폼 영상은 몇 초 안에 새로운 자극을 줍니다.이처럼 즉각적인 보상은 오래 기다려야 하는 목표보다 더 매력적으로 느껴질 수 있습니다.무한 스크롤은 멈출 지점을 흐리게 만듭니다무한 스크롤과 자동재생은 사용자가 직접 다음 행동을 선택하는 단계를 줄입니다.알림과 개인화 추천도 새로운 자극을 계속 제공합니다.문제는 스마트폰 자체..

가속페달을 밟아도 터보는 바로 최대 힘을 내지 못합니다일반 터보차저는 엔진의 배기가스로 터빈을 돌립니다.그래서 페달을 밟은 순간부터 배기가스 에너지가 커지고, 터빈이 회전하며, 부스트 압력이 올라가기까지 짧은 시간이 필요합니다.이 과정에서 느끼는 지연이 터보랙입니다.낮은 RPM에서는 더 크게 느껴질 수 있습니다높은 기어에서 1,300~1,500rpm처럼 낮은 회전수로 달리다가 급가속하면 반응이 늦게 느껴질 수 있습니다.낮은 RPM에서는 터빈을 빠르게 돌릴 만큼 배기가스 유량과 에너지가 충분하지 않을 수 있기 때문입니다.저단으로 내려가 엔진 회전수가 높아지면 반응이 빨라지는 이유도 여기에 있습니다.큰 터보라고 무조건 좋은 것도 아닙니다큰 터보차저는 높은 회전수에서 많은 공기를 공급해 높은 출력을 만들기 좋..

기존 터보는 배기가스를 기다려야 합니다일반 터보차저는 배기가스로 터빈을 돌려 흡입 공기를 압축합니다.문제는 저회전에서는 배기가스 에너지가 충분하지 않아 원하는 과급압력이 만들어지기까지 시간이 걸릴 수 있다는 점입니다.이것이 흔히 말하는 터보랙입니다.전동식 과급기는 전기로 먼저 움직입니다전동식 과급기는 배기가스가 충분해지기를 기다리지 않고 전기모터를 이용합니다.별도의 전기 컴프레서가 공기를 직접 압축할 수도 있고,기존 터보차저 회전축에 모터를 넣어 터보 회전을 빠르게 끌어올릴 수도 있습니다.덕분에 가속페달을 밟은 직후의 반응을 개선할 수 있습니다.48V 시스템이 자주 사용되는 이유도 전력 때문입니다공기를 빠르게 압축하려면 순간적으로 상당한 전력이 필요합니다.같은 전력을 공급한다면 12V보다 48V 시스템이..

수나라의 목표는 평양성이었습니다612년 수 양제는 대규모 병력을 동원해 고구려를 침공했습니다.이 가운데 우중문과 우문술 등이 지휘한 약 30만 5,000명의 별동대는 평양성을 직접 공격하려 했습니다.문제는 평양으로 깊숙이 들어갈수록 보급선이 길어지고 병사들의 피로도 커진다는 점이었습니다.을지문덕은 정면승부를 피했습니다30만 대군과 처음부터 결전을 벌이는 것은 고구려에도 위험했습니다.을지문덕은 싸우다가 물러나고,다시 나타나 교전한 뒤 또 후퇴하는 방식을 반복했습니다.겉으로는 수나라군이 계속 이기는 것처럼 보였지만,실제로는 적을 보급기지에서 더 멀리 끌어내고 있었습니다.적의 상태를 직접 확인하고 심리전까지 사용했습니다기록에 따르면 을지문덕은 거짓 항복을 명분으로 수나라 진영에 들어가 병사들의 피로와 군량 상..

플러그인은 많을수록 좋은 게 아닙니다워드프레스는 플러그인으로 기능을 쉽게 추가할 수 있습니다.문제는 추천 목록을 그대로 따라가다 보면 SEO 플러그인 두 개,캐시 플러그인 두 개처럼 같은 기능이 겹칠 수 있다는 점입니다.플러그인의 개수보다 실제로 어떤 기능을 수행하고 서버 자원을 얼마나 사용하는지가 더 중요합니다.SEO 플러그인은 하나만 선택하는 게 기본입니다대표적인 SEO 플러그인으로 Rank Math와 Yoast SEO가 있습니다.둘 다 메타 설명,XML 사이트맵,캐노니컬 URL,구조화 데이터 관리 등에 사용할 수 있습니다.하지만 두 플러그인을 동시에 활성화하면 SEO 정보가 중복될 수 있으므로 하나를 선택하는 편이 좋습니다.속도 최적화는 서버 환경부터 확인합니다캐시 플러그인은 페이지를 매번 새로 생..

비싼 차라고 중고가격도 비싼 것은 아닙니다신차 가격이 7천만 원이 넘었던 수입차가 몇 년 뒤 3천만 원대로 내려오는 경우가 있습니다.처음에는 큰 할인처럼 보이지만 중고차 구매자는 과거 신차 가격보다 앞으로 들어갈 비용을 더 중요하게 봅니다.남은 보증기간과 정비 이력,부품 가격과 예상 수리비가 중고가격에 함께 반영되는 이유입니다.부품값이 비싸면 미래의 수리 위험도 커집니다중고차를 산 뒤 수백만 원짜리 부품이 고장 날 가능성이 있다면 구매자는 그 위험까지 가격에 반영합니다.실제로 아직 고장이 발생하지 않았더라도“앞으로 얼마가 들어갈지 모른다”는 불확실성 자체가 가격을 낮추는 요인이 될 수 있습니다.특히 센서와 전자제어장치, 복잡한 모듈이 많은 차량은 사고 후 수리비 부담도 커질 수 있습니다.보증기간이 끝나면..

메데이아는 처음부터 복수의 인물이 아니었습니다메데이아는 흑해 동쪽 콜키스의 공주로 등장합니다.약초와 주술에 능했던 그녀는 황금양털을 찾아온 영웅 이아손을 사랑하게 되고,불을 내뿜는 황소와 황금양털을 지키는 괴물을 상대할 수 있도록 결정적인 도움을 줍니다.결국 메데이아는 이아손을 따라 고향과 가족까지 떠납니다.이아손의 성공 뒤에는 메데이아의 희생이 있었습니다황금양털 원정은 보통 이아손의 영웅 이야기로 기억됩니다.하지만 실제 이야기에서는 메데이아의 지식과 선택이 없었다면 원정을 성공하기 어려웠습니다.그녀는 사랑을 위해 가족과 고향,자신이 의지할 수 있었던 사회적 기반까지 잃었습니다.그래서 훗날 이아손의 배신은 단순한 부부 갈등보다 훨씬 큰 의미로 다가옵니다.이아손은 코린토스 왕녀와 새로운 결혼을 선택합니다코..

글루카곤은 혈당을 올리는 호르몬입니다인슐린이 혈당을 낮추는 방향으로 작용한다면,글루카곤은 주로 간에 저장된 글리코겐을 분해해 혈당을 올리는 방향으로 작용합니다.그래서 심한 저혈당으로 환자가 스스로 음식을 먹거나 마실 수 없을 때 응급치료에 활용됩니다.모든 저혈당에 글루카곤이 필요한 것은 아닙니다혈당이 낮아도 환자가 의식이 명료하고 안전하게 삼킬 수 있다면 일반적으로 빠르게 흡수되는 탄수화물을 먼저 사용합니다.하지만의식을 잃었거나,경련을 하거나,심하게 혼란스러워 음식을 삼킬 수 없다면 상황이 달라집니다.이런 경우에는 다른 사람의 도움이 필요한 심한 저혈당으로 볼 수 있습니다.의식이 없는 사람에게 주스나 설탕물을 먹이면 안 됩니다저혈당이라고 생각해 급하게 음료를 먹이고 싶을 수 있습니다.하지만 의식이 흐리거..