Kori Insight

잠은 쉬는 시간이지만, 뇌는 쉬지 않습니다밤늦게 스마트폰을 보다가 겨우 잠든 날이 있습니다.분명 몇 시간은 잔 것 같은데 아침에 일어나면 머리가 무겁고 몸이 축 처집니다.반대로 비슷한 시간만 잤는데도 어떤 날은 머리가 맑고, 전날 외운 내용이 잘 떠오르기도 합니다.이 차이는 단순히 “몇 시간을 잤느냐”만으로 설명하기 어렵습니다.잠자는 동안 뇌는 꺼지는 것이 아니라, 수면 단계에 따라 기억을 정리하고 감정을 조절하고 몸의 리듬을 다시 맞춥니다.쉽게 말해 수면은 뇌와 몸이 밤새 정비소에 들어가는 시간입니다.수면은 뇌가 꺼지는 시간이 아닙니다많은 사람이 잠을 아무것도 하지 않는 시간으로 생각합니다.하지만 뇌과학적으로 보면 수면은 꽤 바쁜 생리 상태입니다.잠자는 동안 뇌는 비렘수면, NREM sleep과 렘수면..

자동차 밸브는 엔진의 문입니다자동차 엔진은 공기를 빨아들이고, 연료를 태우고, 배기가스를 내보내며 힘을 만듭니다.그런데 이 과정이 아무 때나 일어나면 엔진은 제대로 힘을 낼 수 없습니다.정확한 순간에 공기가 들어오고, 정확한 순간에 배기가스가 빠져나가야 합니다.이때 문처럼 열리고 닫히는 부품이 바로 자동차 밸브입니다.흡기밸브는 신선한 공기 또는 공기·연료 혼합기를 실린더 안으로 들여보냅니다.배기밸브는 연소가 끝난 배기가스를 밖으로 내보냅니다.쉽게 말하면 흡기밸브는 엔진이 숨을 들이마시는 입구이고, 배기밸브는 숨을 내쉬는 출구입니다.밸브 역할은 열고 닫는 것 이상입니다자동차 밸브는 단순히 열고 닫는 쇠막대가 아닙니다.엔진의 압축, 폭발, 배기 흐름을 정확하게 이어주는 정밀한 부품입니다.밸브가 열리면 흡기 ..

도박 중독은 왜 “이번 한 번만”에서 끝나지 않을까요?처음에는 가벼운 마음일 수 있습니다.친구가 추천한 경기라서 소액으로 베팅해보고, 무료 포인트로 슬롯을 돌려보고, 복권에서 작은 돈을 딴 경험이 시작일 수도 있습니다.문제는 그다음입니다.한 번 이긴 기억은 생각보다 오래 남습니다.잃은 돈은 숫자로 남지만, 딴 순간의 전율은 몸에 남습니다.그때부터 “조금만 더 하면 다시 딸 수 있겠다”는 생각이 들어옵니다.도박은 단순한 놀이가 아니라, 뇌의 보상회로를 붙잡는 자극으로 바뀌기 시작합니다.핵심은 돈보다 예측 불가능한 보상입니다도박이 강력한 이유는 돈을 딸 수 있기 때문만은 아닙니다.더 중요한 것은 언제 보상이 나올지 모른다는 점입니다.매번 같은 결과가 나오는 게임은 금방 재미가 사라집니다.하지만 어떤 날은 잃..

커넥팅로드는 엔진 안의 연결 다리입니다자동차 엔진은 연료와 공기를 태워 힘을 만듭니다.그 힘은 피스톤을 위아래로 움직이게 합니다.하지만 자동차 바퀴는 위아래로 움직이지 않습니다.바퀴는 회전해야 합니다.그래서 피스톤의 직선 왕복운동을 크랭크축의 회전운동으로 이어주는 부품이 필요합니다.그 역할을 하는 부품이 바로 커넥팅로드입니다.커넥팅로드는 영어로 connecting rod, 줄여서 conrod라고도 부릅니다.쉽게 말하면 엔진 안에서 “밀어낸 힘”을 “돌리는 힘”으로 넘겨주는 연결 막대입니다.커넥팅로드는 피스톤과 크랭크축을 잇습니다커넥팅로드는 금속 막대처럼 생긴 부품입니다.한쪽은 피스톤과 연결되고, 다른 한쪽은 크랭크축과 연결됩니다.피스톤 쪽 작은 구멍은 스몰 엔드라고 부릅니다.크랭크축 쪽 큰 구멍은 빅 엔..

도파민 중독이란 무엇일까요?퇴근 후 잠깐 쉬려고 스마트폰을 켰는데, 영상 하나가 두 시간으로 늘어나는 날이 있습니다.분명 쉬고 있었는데 이상하게 더 피곤합니다.예전에는 커피 한 잔 마시며 책을 읽는 시간도 괜찮았는데, 이제는 너무 심심하게 느껴집니다.이런 상태를 설명할 때 사람들이 자주 쓰는 말이 도파민 중독입니다.다만 도파민 중독은 병원에서 쓰는 공식 진단명이라기보다, 강한 보상 자극에 반복적으로 노출된 뇌가 더 빠르고 강한 자극을 찾는 상태를 설명하는 대중적 표현에 가깝습니다.문제는 도파민이 아니라 자극 환경입니다도파민은 나쁜 물질이 아닙니다.도파민은 동기, 보상, 학습, 집중, 움직임, 기분 조절에 관여하는 중요한 신경전달물질입니다.문제는 도파민 자체가 아니라, 도파민 시스템을 너무 쉽게, 너무 자..

크랭크축을 알면 엔진이 다르게 보입니다자동차 보닛을 열면 엔진은 그냥 큰 금속 덩어리처럼 보입니다.하지만 그 안에서는 매초 폭발이 일어나고, 피스톤은 위아래로 빠르게 움직입니다.여기서 중요한 질문이 생깁니다.피스톤은 직선으로 움직이는데, 자동차 바퀴는 어떻게 둥글게 회전할까요?그 중심에 있는 부품이 바로 크랭크축입니다.크랭크축은 피스톤의 왕복운동을 바퀴까지 전달할 수 있는 회전운동으로 바꾸는 엔진 하부의 핵심 축입니다.크랭크축은 엔진의 번역기입니다크랭크축은 영어로 Crankshaft라고 부릅니다.쉽게 말하면 엔진의 번역기 같은 부품입니다.피스톤이 위아래로 움직이는 힘을 자동차가 사용할 수 있는 회전의 언어로 바꿔줍니다.피스톤이 연소 압력으로 아래로 밀리면, 커넥팅로드가 그 힘을 크랭크축의 돌출된 부분에 ..

ADHD를 의지 부족으로만 보면 놓치는 것들책상 앞에 앉았는데 이상하게 시작이 안 될 때가 있습니다.해야 할 일은 알고 있습니다.노트북도 켜져 있고, 메모장도 열려 있습니다.그런데 손은 스마트폰으로 가고, 짧은 영상 하나만 보려던 시간이 어느새 10분, 20분으로 늘어납니다.이런 경험이 있다고 모두 ADHD는 아닙니다.하지만 ADHD를 이해할 때 이런 장면은 꽤 중요한 힌트가 됩니다.ADHD는 단순히 “집중력이 약한 성격”이나 “의지가 부족한 문제”로만 설명하기 어렵습니다.주의 조절, 실행기능, 보상회로, 도파민과 노르에피네프린 같은 신경전달물질 시스템이 함께 얽힌 신경발달 특성으로 보는 것이 더 정확합니다.ADHD란 무엇일까요?ADHD는 Attention-Deficit/Hyperactivity Diso..

4기통과 6기통, 왜 느낌이 다를까요?차를 보러 갔을 때 겉모습은 비슷한데 시동을 걸자마자 느낌이 다른 경우가 있습니다.어떤 차는 가볍고 경쾌하게 움직이고, 어떤 차는 조용하고 부드럽게 밀고 나갑니다.처음에는 옵션이나 차급 차이처럼 느껴지지만, 엔진룸 안의 실린더 개수도 꽤 큰 영향을 줍니다.4기통은 요즘 가장 대중적인 엔진입니다.연비가 좋고, 차값과 유지비가 비교적 합리적이며, 중형 세단이나 SUV, 하이브리드 차량까지 폭넓게 쓰입니다.반면 6기통은 고급 세단, 대형 SUV, 스포츠 세단에서 자주 볼 수 있습니다.출력이 여유롭고, 회전 질감이 부드러우며, 고속도로에서 차가 힘들어하지 않는 느낌을 줍니다.핵심은 폭발 횟수와 회전 균형입니다4기통과 6기통의 차이는 단순히 실린더가 4개냐 6개냐에서 끝나지 ..

첫 만남은 왜 오래 기억될까요?처음 만난 사람인데 이상하게 오래 기억나는 경우가 있습니다.말투가 특별했던 것도 아니고, 대화가 길었던 것도 아닌데 표정, 목소리, 옷 색깔, 처음 앉아 있던 자리까지 선명하게 남습니다.반대로 여러 번 만났는데도 잘 기억나지 않는 사람도 있습니다.이 차이는 단순히 관심이 있었는지 없었는지만으로 설명하기 어렵습니다.우리 뇌는 모든 만남을 똑같이 저장하지 않습니다.특히 첫 만남은 새로운 정보가 한꺼번에 들어오는 순간이기 때문에 더 강하게 처리될 수 있습니다.첫인상 효과란 무엇일까요?첫인상 효과는 처음 접한 정보가 이후 판단과 기억에 큰 영향을 주는 현상입니다.처음에 누군가를 따뜻하다고 느끼면, 나중의 행동도 긍정적으로 해석하기 쉽습니다.반대로 처음에 차갑다고 느끼면, 평범한 말..

자동차 실린더를 알면 엔진이 보입니다자동차 시동을 걸면 운전자는 버튼 하나만 누른 것처럼 느낍니다.하지만 엔진 안에서는 아주 작은 금속 공간들이 빠르게 움직이기 시작합니다.공기와 연료가 들어오고, 압축되고, 연소되며, 그 압력이 피스톤을 밀어냅니다.이때 연료가 실제 힘으로 바뀌는 핵심 공간이 바로 자동차 실린더입니다.엔진을 이해할 때 피스톤, 연소실, 배기량, 압축비, 출력, 연비 같은 말이 자주 나오는데, 그 중심에는 항상 실린더가 있습니다.자동차 실린더란 무엇일까요?자동차 실린더는 엔진 블록 안에 있는 원통형 공간입니다.이 안에서 피스톤이 위아래로 움직입니다.공기와 연료가 들어오고, 연소가 일어나며, 그때 생긴 압력이 피스톤을 아래로 밀어냅니다.쉽게 말하면 실린더는 연료가 가진 화학에너지가 압력으로 ..