커피를 마시면 머리가 맑아지는 이유가 있습니다카페인은 뇌의 아데노신 수용체를 차단합니다.아데노신은 깨어 있는 시간이 길어질수록 쌓이는 졸음 신호와 관련이 있는데,카페인이 이 작용을 일시적으로 약하게 만들면서 각성 수준이 올라갈 수 있습니다.그래서 커피를 마신 뒤 정신이 조금 또렷해졌다고 느낄 수 있습니다.각성 효과와 ADHD 치료 효과는 다릅니다카페인은 일부 사람에게 반응속도와 단기적인 주의력 과제 수행을 높여줄 수 있습니다.하지만 이것이 일정 관리,충동 억제,업무 시작,작업기억 같은 ADHD의 복합적인 실행기능까지 안정적으로 개선한다는 뜻은 아닙니다.카페인은 ADHD 치료제로 승인된 약물도 아닙니다.커피를 마시면 차분해진다고 ADHD인 것도 아닙니다ADHD가 있는 사람 중에는 커피를 마시면 오히려 차분..
