지방간이라는 말이 결과지에 적혀 있었다면건강검진 결과지를 받았는데“지방간 의심”, “경도 지방간”, “간 에코 증가”, “AST·ALT 상승” 같은 문구가 보이면 괜히 마음이 무거워집니다.술을 매일 마시는 것도 아닌데 왜 지방간이 생겼는지,약을 먹어야 하는 건지,혹시 간경변으로 가는 건 아닌지 걱정부터 앞서게 됩니다.하지만 지방간은 무조건 큰 병이라는 뜻은 아닙니다.다만 그냥 넘겨도 되는 신호도 아닙니다.지방간은 간에 지방이 쌓인 상태이면서, 동시에 몸의 대사 건강이 흔들리고 있다는 알림에 가깝습니다.지방간은 간만의 문제가 아닙니다지방간은 간세포 안에 지방이 과도하게 쌓인 상태를 말합니다.문제는 왜 지방이 간에 쌓였는가입니다.복부비만, 운동 부족, 잦은 야식, 단 음료, 정제 탄수화물, 중성지방 상승, ..
