중성지방 수치가 높다는 말의 의미건강검진 결과표를 보면 총콜레스테롤, LDL, HDL은 익숙한데중성지방이라는 항목은 조금 낯설게 느껴질 때가 있습니다.처음에는 이렇게 생각하기 쉽습니다.“그냥 기름진 음식을 많이 먹어서 그런 건가?”“콜레스테롤은 괜찮은데 중성지방만 높으면 괜찮을까?”“술이랑 야식만 줄이면 되는 정도일까?”하지만 중성지방은 단순히 피 속에 지방이 많다는 뜻만은 아닙니다.몸이 남는 에너지를 어떻게 처리하고 있는지,탄수화물과 술을 얼마나 잘 대사하고 있는지,간과 혈관, 췌장, 혈당 흐름이 어떤지 보여주는 중요한 신호입니다.중성지방이란 무엇일까중성지방은 영어로 Triglyceride, 줄여서 TG라고 부릅니다.우리 몸에서 에너지를 저장하는 대표적인 지방 형태입니다.음식을 먹으면 몸은 필요한 에너..
