밤에 안 먹었는데도 혈당은 올라갈 수 있습니다잠자는 동안에도 간은 혈당을 유지하기 위해 포도당을 공급합니다.특히 새벽에는 코르티솔과 성장호르몬 등 여러 호르몬의 작용이 달라집니다.인슐린 분비가 부족하거나 인슐린 저항성이 있으면 이 과정에서 아침 혈당이 높아질 수 있습니다.새벽현상은 보통 새벽 시간대의 혈당 상승입니다새벽현상은 대체로 새벽 3~8시 사이 호르몬 변화와 인슐린 작용 부족이 겹치면서 혈당이 올라가는 현상입니다.전날 저녁을 적게 먹었다고 반드시 막을 수 있는 것은 아닙니다.따라서 아침 혈당이 높다고 무조건 야식 때문이라고 생각할 필요는 없습니다.야간 저혈당과 새벽현상은 다릅니다야간 저혈당은 실제로 수면 중 혈당이 70mg/dL 미만으로 떨어진 상태입니다.반면 새벽현상은 밤중 저혈당 없이 새벽 시..
