도파민은 왜 우리를 움직이게 할까요?밤에 잠깐만 보려고 켠 숏폼 영상이 어느새 30분을 넘길 때가 있습니다.머리로는 “이제 그만 봐야지”라고 생각하지만, 손가락은 계속 다음 영상을 넘깁니다.이럴 때 우리는 흔히 “도파민에 당했다”고 말합니다.하지만 도파민은 사람을 망치는 나쁜 물질이 아닙니다.도파민은 우리가 목표를 세우고, 행동을 반복하고, 무언가를 배우고, 집중하고, 성취감을 느끼게 만드는 중요한 뇌 신호입니다.문제는 도파민 자체가 아니라, 어떤 환경이 도파민 신호를 어떻게 자극하느냐입니다.도파민은 단순한 쾌락 물질이 아닙니다도파민은 신경전달물질입니다.신경세포와 신경세포 사이에서 정보를 전달하는 화학적 메신저라고 볼 수 있습니다.그런데 도파민을 단순히 “기분 좋게 만드는 물질”이라고만 보면 너무 좁은 ..
