관상동맥 순환 원리: 심장은 왜 이완할 때 혈액을 받을까?

심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 관상동맥 순환의 특징과 이완기 혈류 원리를 쉽게 알아봅니다.

관상동맥 순환 원리: 심장은 왜 이완할 때 혈액을 받을까?

안녕하세요. 코리입니다.

심장은 온몸에 혈액을 보내는 생명의 펌프입니다. 그런데 정작 심장 자신도 살아 있는 근육이기 때문에 산소와 영양분이 꼭 필요합니다.

이때 심장 근육에 혈액을 공급하는 전용 혈관이 바로 관상동맥입니다.

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관상동맥이란 무엇일까?

관상동맥은 심장 표면을 왕관처럼 감싸고 있는 혈관입니다.

심장 안에 피가 가득 차 있다고 해서 심장 근육이 그 피를 직접 빨아 쓰는 것은 아닙니다.

심장 근육은 관상동맥을 통해 따로 산소와 영양분을 공급받습니다.

대표적으로 좌전하행지, 좌회선지, 우관상동맥이 심장의 여러 부위를 나누어 책임지고 있습니다.

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관상동맥 순환의 특별한 특징

관상동맥 순환은 다른 장기와 조금 다릅니다.

심장 근육은 쉬는 순간에도 계속 일하기 때문에 혈액 속 산소를 매우 많이 뽑아 씁니다.

일반적인 근육은 혈액 속 산소의 일부만 사용하지만, 심장 근육은 안정 상태에서도 산소를 높은 비율로 사용합니다.

그래서 운동을 하거나 긴장해서 심장이 더 많이 뛰어야 할 때는 산소를 더 뽑아 쓰기보다, 관상동맥 혈류량 자체를 늘려야 합니다.

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왜 심장은 수축할 때보다 이완할 때 피를 받을까?

상식적으로는 심장이 강하게 수축할 때 관상동맥에도 피가 더 잘 들어갈 것 같지만, 실제로는 반대입니다.

심장이 수축하면 심장 근육이 두꺼워지면서 그 안을 지나는 작은 혈관들이 함께 눌립니다.

특히 좌심실은 전신으로 피를 보내야 해서 압력이 매우 높기 때문에, 수축기에는 관상동맥 혈류가 크게 줄어듭니다.

반대로 심장이 힘을 풀고 이완하면 눌려 있던 혈관들이 다시 열립니다.

이때 대동맥에 남아 있던 혈액이 관상동맥 입구로 들어가면서 심장 근육에 산소를 공급합니다.

그래서 좌심실 관상동맥 혈류의 대부분은 이완기에 이루어집니다.

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심박수가 너무 빨라지면 왜 문제가 될까?

심장이 빨리 뛰면 박동 횟수는 늘어나지만, 그만큼 이완 시간이 짧아집니다.

관상동맥은 주로 이완기에 피를 공급받기 때문에, 이완 시간이 줄어들면 심장 근육이 산소를 충분히 받기 어려워질 수 있습니다.

특히 관상동맥이 좁아진 사람은 이때 가슴 답답함이나 흉통을 느낄 수 있습니다.

이것이 협심증이 운동 중이나 스트레스 상황에서 잘 나타나는 이유 중 하나입니다.

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협심증과 심근경색의 원리

관상동맥 안쪽에 콜레스테롤이 쌓이면 혈관 통로가 좁아집니다.

평소에는 어떻게든 혈류가 유지되지만, 운동처럼 심장이 산소를 많이 필요로 하는 순간에는 공급이 따라가지 못할 수 있습니다.

이때 가슴을 누르는 듯한 통증이 나타나면 협심증을 의심할 수 있습니다.

만약 좁아진 관상동맥이 혈전으로 완전히 막히면 심장 근육 일부가 산소를 받지 못해 손상됩니다.

이것이 심근경색입니다.

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심장을 지키는 생활 습관

관상동맥 건강을 지키려면 혈관 안쪽을 깨끗하고 탄력 있게 유지하는 것이 중요합니다.

포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고, 규칙적으로 걷고, 혈압과 혈당을 관리하는 습관이 도움이 됩니다.

흡연은 관상동맥을 직접 손상시키는 큰 위험 요인이기 때문에 금연도 매우 중요합니다.

또한 꾸준한 유산소 운동은 안정 시 심박수를 낮추고, 심장이 이완하며 혈액을 공급받을 시간을 더 넉넉하게 만들어줍니다.

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코리의 한마디

관상동맥 순환을 알고 나면 심장의 휴식이 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 됩니다.

심장은 강하게 수축하는 순간보다, 힘을 풀고 이완하는 순간에 자기 자신을 채웁니다.

우리도 마찬가지 아닐까요.

계속 달리기만 하면 언젠가는 지치듯, 잠깐 멈추고 숨을 고르는 시간이 있어야 다시 힘차게 움직일 수 있습니다.

오늘은 심장처럼, 나를 채우는 이완의 시간을 조금 만들어보면 좋겠습니다.

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[관상동맥 순환 특징과 원리: 심장은 왜 이완할 때 혈액을 공급받을까?]

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