Kori Insight

잠은 쉬는 시간이지만, 뇌는 쉬지 않습니다밤늦게 스마트폰을 보다가 겨우 잠든 날이 있습니다.분명 몇 시간은 잔 것 같은데 아침에 일어나면 머리가 무겁고 몸이 축 처집니다.반대로 비슷한 시간만 잤는데도 어떤 날은 머리가 맑고, 전날 외운 내용이 잘 떠오르기도 합니다.이 차이는 단순히 “몇 시간을 잤느냐”만으로 설명하기 어렵습니다.잠자는 동안 뇌는 꺼지는 것이 아니라, 수면 단계에 따라 기억을 정리하고 감정을 조절하고 몸의 리듬을 다시 맞춥니다.쉽게 말해 수면은 뇌와 몸이 밤새 정비소에 들어가는 시간입니다.수면은 뇌가 꺼지는 시간이 아닙니다많은 사람이 잠을 아무것도 하지 않는 시간으로 생각합니다.하지만 뇌과학적으로 보면 수면은 꽤 바쁜 생리 상태입니다.잠자는 동안 뇌는 비렘수면, NREM sleep과 렘수면..

자동차 밸브는 엔진의 문입니다자동차 엔진은 공기를 빨아들이고, 연료를 태우고, 배기가스를 내보내며 힘을 만듭니다.그런데 이 과정이 아무 때나 일어나면 엔진은 제대로 힘을 낼 수 없습니다.정확한 순간에 공기가 들어오고, 정확한 순간에 배기가스가 빠져나가야 합니다.이때 문처럼 열리고 닫히는 부품이 바로 자동차 밸브입니다.흡기밸브는 신선한 공기 또는 공기·연료 혼합기를 실린더 안으로 들여보냅니다.배기밸브는 연소가 끝난 배기가스를 밖으로 내보냅니다.쉽게 말하면 흡기밸브는 엔진이 숨을 들이마시는 입구이고, 배기밸브는 숨을 내쉬는 출구입니다.밸브 역할은 열고 닫는 것 이상입니다자동차 밸브는 단순히 열고 닫는 쇠막대가 아닙니다.엔진의 압축, 폭발, 배기 흐름을 정확하게 이어주는 정밀한 부품입니다.밸브가 열리면 흡기 ..

대장 조직검사 결과가 어렵게 느껴지는 이유대장내시경을 받고 며칠 뒤 결과지를 열어보면 낯선 단어들이 한꺼번에 보일 때가 있습니다.관상선종, 저도이형성, 과형성 용종, 톱니모양 병변, 절제면, 선암, 침윤 같은 표현입니다.이 단어들을 처음 보면 누구나 불안해질 수 있습니다.하지만 결과지에 어려운 말이 적혀 있다고 해서 전부 암이라는 뜻은 아닙니다.어떤 표현은 비교적 걱정이 적은 양성 변화에 가깝고, 어떤 표현은 대장암 전단계라서 제거와 추적검사가 중요한 상태를 뜻합니다.중요한 것은 단어 하나만 보는 것이 아니라 전체 맥락을 함께 보는 것입니다.대장 조직검사는 무엇을 확인할까요?대장내시경은 눈으로 대장 안을 보는 검사입니다.조직검사는 현미경으로 세포와 조직을 확인하는 검사입니다.내시경 중에 용종이나 의심 부..

헬리코박터균 양성, 꼭 치료해야 할까요?건강검진 결과지에 “헬리코박터 파일로리 양성”이라는 문구가 적혀 있으면 누구나 불안해질 수 있습니다.균이라고 하니 당장 없애야 할 것 같고, 검색해보면 위암 이야기도 함께 나오기 때문입니다.하지만 헬리코박터균이 있다고 해서 모든 사람이 무조건 제균 치료를 해야 하는 것은 아닙니다.반대로 증상이 없다고 해서 무조건 가볍게 넘겨도 된다는 뜻도 아닙니다.핵심은 내 위 점막이 어떤 상태인지, 앞으로의 위험도가 어느 정도인지를 함께 보는 것입니다.헬리코박터균이란 무엇일까요?헬리코박터균의 정확한 이름은 헬리코박터 파일로리입니다.영어로는 Helicobacter pylori, 줄여서 H. pylori라고 부릅니다.이 균은 위 점막과 점액층 사이에 살 수 있는 나선형 세균입니다.위..

도박 중독은 왜 “이번 한 번만”에서 끝나지 않을까요?처음에는 가벼운 마음일 수 있습니다.친구가 추천한 경기라서 소액으로 베팅해보고, 무료 포인트로 슬롯을 돌려보고, 복권에서 작은 돈을 딴 경험이 시작일 수도 있습니다.문제는 그다음입니다.한 번 이긴 기억은 생각보다 오래 남습니다.잃은 돈은 숫자로 남지만, 딴 순간의 전율은 몸에 남습니다.그때부터 “조금만 더 하면 다시 딸 수 있겠다”는 생각이 들어옵니다.도박은 단순한 놀이가 아니라, 뇌의 보상회로를 붙잡는 자극으로 바뀌기 시작합니다.핵심은 돈보다 예측 불가능한 보상입니다도박이 강력한 이유는 돈을 딸 수 있기 때문만은 아닙니다.더 중요한 것은 언제 보상이 나올지 모른다는 점입니다.매번 같은 결과가 나오는 게임은 금방 재미가 사라집니다.하지만 어떤 날은 잃..

커넥팅로드는 엔진 안의 연결 다리입니다자동차 엔진은 연료와 공기를 태워 힘을 만듭니다.그 힘은 피스톤을 위아래로 움직이게 합니다.하지만 자동차 바퀴는 위아래로 움직이지 않습니다.바퀴는 회전해야 합니다.그래서 피스톤의 직선 왕복운동을 크랭크축의 회전운동으로 이어주는 부품이 필요합니다.그 역할을 하는 부품이 바로 커넥팅로드입니다.커넥팅로드는 영어로 connecting rod, 줄여서 conrod라고도 부릅니다.쉽게 말하면 엔진 안에서 “밀어낸 힘”을 “돌리는 힘”으로 넘겨주는 연결 막대입니다.커넥팅로드는 피스톤과 크랭크축을 잇습니다커넥팅로드는 금속 막대처럼 생긴 부품입니다.한쪽은 피스톤과 연결되고, 다른 한쪽은 크랭크축과 연결됩니다.피스톤 쪽 작은 구멍은 스몰 엔드라고 부릅니다.크랭크축 쪽 큰 구멍은 빅 엔..

조직검사라는 말이 무겁게 들리는 이유건강검진이나 내시경을 받다가 의사에게 이런 말을 들을 때가 있습니다.“조직검사 보내겠습니다.”이 말을 듣는 순간 마음이 갑자기 무거워집니다.혹시 암인가?결과가 나올 때까지 뭘 조심해야 하지?양성, 악성, 이형성, 선종 같은 말은 무슨 뜻이지?하지만 조직검사를 한다고 해서 곧바로 암이라는 뜻은 아닙니다.조직검사는 눈으로 본 모양만으로는 정확히 알기 어려운 병변을 더 분명하게 확인하는 과정입니다.조직검사는 무엇을 확인하는 검사일까요?조직검사는 몸 안의 의심 부위에서 조직이나 세포를 채취해 병리학적으로 분석하는 검사입니다.쉽게 말하면 겉모양이 아니라 세포의 생김새와 배열을 보는 검사입니다.예를 들어 위내시경에서 붉거나 헐어 보이는 부위가 있을 수 있습니다.겉으로는 위염처럼 ..

도파민 중독이란 무엇일까요?퇴근 후 잠깐 쉬려고 스마트폰을 켰는데, 영상 하나가 두 시간으로 늘어나는 날이 있습니다.분명 쉬고 있었는데 이상하게 더 피곤합니다.예전에는 커피 한 잔 마시며 책을 읽는 시간도 괜찮았는데, 이제는 너무 심심하게 느껴집니다.이런 상태를 설명할 때 사람들이 자주 쓰는 말이 도파민 중독입니다.다만 도파민 중독은 병원에서 쓰는 공식 진단명이라기보다, 강한 보상 자극에 반복적으로 노출된 뇌가 더 빠르고 강한 자극을 찾는 상태를 설명하는 대중적 표현에 가깝습니다.문제는 도파민이 아니라 자극 환경입니다도파민은 나쁜 물질이 아닙니다.도파민은 동기, 보상, 학습, 집중, 움직임, 기분 조절에 관여하는 중요한 신경전달물질입니다.문제는 도파민 자체가 아니라, 도파민 시스템을 너무 쉽게, 너무 자..

크랭크축을 알면 엔진이 다르게 보입니다자동차 보닛을 열면 엔진은 그냥 큰 금속 덩어리처럼 보입니다.하지만 그 안에서는 매초 폭발이 일어나고, 피스톤은 위아래로 빠르게 움직입니다.여기서 중요한 질문이 생깁니다.피스톤은 직선으로 움직이는데, 자동차 바퀴는 어떻게 둥글게 회전할까요?그 중심에 있는 부품이 바로 크랭크축입니다.크랭크축은 피스톤의 왕복운동을 바퀴까지 전달할 수 있는 회전운동으로 바꾸는 엔진 하부의 핵심 축입니다.크랭크축은 엔진의 번역기입니다크랭크축은 영어로 Crankshaft라고 부릅니다.쉽게 말하면 엔진의 번역기 같은 부품입니다.피스톤이 위아래로 움직이는 힘을 자동차가 사용할 수 있는 회전의 언어로 바꿔줍니다.피스톤이 연소 압력으로 아래로 밀리면, 커넥팅로드가 그 힘을 크랭크축의 돌출된 부분에 ..

용종 제거 후 가장 먼저 드는 생각대장내시경을 마치고 회복실에 누워 있으면 생각보다 현실적인 질문이 먼저 떠오릅니다.“이제 밥 먹어도 되나?”“죽을 먹어야 하나?”“커피는 마셔도 되나?”특히 검사 중 용종을 제거했다는 말을 들으면 더 조심스러워집니다.검사 전날부터 장정결제를 먹어 속은 비어 있고, 수면내시경을 했다면 머리도 조금 멍합니다.배는 고픈데, 용종을 떼어냈다는 말 때문에 숟가락 하나 드는 것도 괜히 불안해질 수 있습니다.가장 중요한 기준은 병원 안내입니다용종 제거 후 식사는 병원에서 금식 해제를 안내받은 뒤 시작하는 것이 원칙입니다.일반 대장내시경만 했다면 비교적 빨리 물과 음식을 시작할 수 있습니다.하지만 용종절제술을 받은 경우에는 보통 2~4시간 정도 기다린 뒤 부드러운 음식부터 시작하는 경..