도파민은 정말 행복 호르몬일까요?도파민은 흔히 “행복 호르몬”이라고 불립니다.하지만 정확히 보면 조금 다릅니다.도파민은 단순히 “아, 행복하다”를 만드는 물질이라기보다, “저걸 얻고 싶다”, “한 번 더 해보고 싶다”, “이번에는 뭔가 나올 것 같다”는 방향으로 우리를 움직이게 하는 신호에 가깝습니다.그래서 도파민을 이해하면 스마트폰을 계속 확인하는 이유, 게임 보상을 기다리는 이유, 쇼핑을 멈추기 어려운 이유, 운동과 공부를 꾸준히 이어가는 힘까지 더 잘 이해할 수 있습니다.도파민은 무엇인가요?도파민은 뇌와 몸에서 신호를 전달하는 신경전달물질입니다.보상회로, 운동 조절, 집중력, 학습, 기억, 동기부여, 감정 조절 등 여러 기능에 관여합니다.중요한 점은 도파민이 하나의 감정만 담당하지 않는다는 것입니다..