약속을 잊는 것과 늦는 것은 조금 다릅니다약속 날짜 자체를 완전히 잊어버리는 사람이 있는가 하면,약속은 기억하고 있지만 준비하거나 출발해야 할 시간을 놓치는 사람도 있습니다.또 알람을 확인했는데 하던 일을 멈추지 못해 늦는 경우도 있습니다.원인이 다르면 해결 방법도 달라질 수 있습니다.약속에는 미래기억이 중요합니다미래기억은 앞으로 해야 할 일을 적절한 순간에 떠올리는 능력입니다.오늘 있었던 일을 기억하는 것과내일 오후 3시에 병원에 가야 한다는 사실을 제시간에 떠올리는 것은 다른 종류의 기억입니다.그래서 약속 관리에서는 단순 암기력보다 외부 알림이 중요할 수 있습니다.시간을 잘못 예상하면 약속을 기억해도 늦습니다오후 7시 약속이 있어도준비 시간은 5분이면 된다고 생각하고,이동 시간도 실제보다 짧게 예상하..
