아침에 잰 키가 더 크게 나오는 이유건강검진을 받을 때 아침에 키를 재면 평소보다 조금 크게 나올 때가 있습니다.기분은 좋지만, 저녁에 다시 재보면 어느새 원래 키로 돌아와 있죠.이 변화는 측정 오류가 아닙니다.우리 몸속 척추 디스크가 밤새 수분을 흡수하고, 낮 동안 중력에 눌리며 다시 압축되기 때문에 생기는 자연스러운 현상입니다.척추 디스크는 수분을 머금는 스펀지와 비슷합니다척추는 여러 개의 뼈가 차곡차곡 쌓인 구조입니다.그리고 그 뼈 사이에는 추간판, 흔히 말하는 디스크가 있습니다.디스크는 충격을 흡수하고 척추가 부드럽게 움직이도록 도와주는 젤리 같은 조직입니다.밤에 누워 자는 동안에는 척추를 누르는 압력이 줄어듭니다.이때 디스크는 주변 조직에서 수분을 흡수하면서 조금씩 부풀어 오릅니다.이 작은 변화..
