밤에 누워 스마트폰을 보다 보면 눈이 뻑뻑해지고 잠이 안 오는 경험, 한 번쯤 있으셨을 거예요.그래서 많은 분들이 블루라이트가 눈 건강에 치명적이라고 생각하기도 하는데요.과연 사실일까요?오늘은 스마트폰 블루라이트에 대한 대표적인 오해와 진실을 쉽고 간단하게 정리해보겠습니다.―블루라이트는 무엇일까요?블루라이트는 청색광이라고도 불리는 빛의 한 종류입니다.스마트폰, 태블릿, TV, 모니터뿐 아니라 태양광에도 포함되어 있습니다.실제로 우리가 가장 많이 노출되는 블루라이트는 스마트폰이 아니라 태양빛이랍니다.문제는 빛 자체보다도 밤늦게 가까운 거리에서 오랫동안 화면을 바라보는 생활 습관에 있습니다.―블루라이트가 실명을 유발한다는 말은 사실일까요?결론부터 말씀드리면 현재까지 스마트폰 블루라이트가 황반변성이나 실명을 ..
