스트레스에 흔들리지 않는 법: 마르쿠스 아우렐리우스 명상록의 지혜살다 보면 내 마음대로 되지 않는 일들이 참 많습니다.직장 문제, 인간관계 갈등, 경제적 불안까지.우리는 종종 통제할 수 없는 상황 때문에 에너지를 소모하며 살아갑니다.흥미롭게도 약 2,000년 전 로마 황제 역시 비슷한 고민을 했습니다.그리고 그 고민을 기록한 책이 바로 『명상록』입니다.황제의 일기장이 된 명상록많은 사람들은 로마 황제를 화려한 권력자의 모습으로 떠올립니다.하지만 마르쿠스 아우렐리우스는 전쟁, 전염병, 정치적 갈등 속에서 끊임없는 압박을 받으며 살았습니다.그는 하루를 마치고 자신의 생각과 감정을 기록하며 스스로를 돌아보았습니다.『명상록』은 다른 사람에게 보여주기 위한 철학서가 아니라, 흔들리는 자신을 다잡기 위해 쓴 개인적..
